Entraînements

Le Calendrier

novembre 2022

lun mar mer jeu ven sam dim
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2
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 17h00 pour l’échauffement / tapis 18h00 / vestiaire à dispo G105
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4
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
5
  • LST entraînement glace /Rendez-vous sur place à 07h15 pour les tapis. L'entraînement à 07h30 / Vestiaire à dispo G105
6
7
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
8
9
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
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11
  • LST - compétition Altavaltelina Juniors D à Seniors
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  • LST - compétition Altavaltelina Juniors D à Seniors
13
  • LST - compétition Altavaltelina Juniors D à Seniors
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  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
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16
  • LST entraînement sol / 17h30-19h00
17
18
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 17h45 pour l’échauffement / tapis 18h45 / vestiaire à dispo G105
19
  • LST entraînement glace /Rendez-vous sur place à 07h15 pour les tapis. L'entraînement à 07h30 / Vestiaire à dispo G105
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21
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
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23
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
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25
  • LST - Compétition Starclass Juniors B à Seniors
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
26
  • LST - Compétition Starclass Juniors B à Seniors
27
  • LST - Compétition Starclass Juniors B à Seniors
28
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105
29
  • LST - hors glace 17h00-18h00, sangle et intervalles vélo (spining) / rendez-vous à 16h50
  • LST - Atelier aiguisage et maintenance lames 18h00-20h00
30
  • LST - Tests hors glace 15h00-17h00 / rendez-vous 14h50
  • LST Entraînement glace / Rendez-vous sur place à 16h45 pour l’échauffement / tapis 17h45 / vestiaire à dispo G105

Nos sites d'entraînement

Chemin du Viaduc 14, 1008 Prilly

Vaudoise Arena

Centre Sportif de la Patinoire, 1854 Leysin

Centre sportif de Leysin

Informations pratiques

Que devez vous prendre aux entraînements ?

C’est l’hiver, il fait froid, les entraînements ont lieu dans des espaces ouverts donc habillez-vous adéquatement. Pour les entraînements de Short Track Speed Skating vous devez prendre :

  • un casque
  • une paire de gants
  • des sous-vêtements thermiques
  • un survêtement
  • une veste softshell ou un coupe-vent
  • des affaires de rechange

Une partie des entraînements s’effectent hors glace. Nous vous recommandons de prendre également:

  • des chaussures de sport

Les entraînements sont intenses. Nous insistons donc que vous preniez:

  • des fruits (banane)
  • des barres de céréales
  • une gourde ou une bouteille d’eau